Nuestro blog

Blog

Ecografía en fisioterapia: valoración ecoguiada y beneficios

Cuando aparece un dolor muscular o tendinoso que no termina de mejorar, es normal preguntarse qué está pasando y si una sesión de fisioterapia normal es suficiente. En estos casos, la ecografía en fisioterapia puede ser una herramienta útil para valorar mejor la zona dolorosa, observar ciertos tejidos en tiempo real y decidir si una […] Leer más

Ejercicios hipopresivos: para qué sirven y errores comunes

¿Haces hipopresivos y no notas nada, o acabas con el cuello cargado? Lo más habitual no es que el método no funcione, sino que la técnica y la progresión no encajan con tu punto de partida. En consulta lo vemos a menudo: alguien llega porque empezó a hacer ejercicios hipopresivos por su cuenta, buscando mejorar […] Leer más

Cefalea tensional: cuando el dolor de cabeza viene del cuello

La cefalea tensional es uno de los tipos de dolor de cabeza más frecuentes. Muchas personas la describen como una presión constante, una sensación de “casco” o una molestia que aparece junto con rigidez en el cuello, tensión en los hombros o sobrecarga al final del día. Suele relacionarse con el estrés, la fatiga, las […] Leer más